Mütter- und Schwangerenforum

Almased Erfahrungen bzw Diätgenossinnen?! freue mich über jeden Beitrag

laeticia
5892 Beiträge
01.07.2013 22:44

Hallo zusammen,

git es einige die diese Diät auch machen?

zur Info, Abnehmen mit ALmased soll so funktionieren:

Phase 1: Startphase Tag 1-3:

In der Startphase wird der Stoffwechsel umgestellt, um die Fettverbrennung richtig anzukurbeln. Es gibt drei Almased-Mahlzeiten pro Tag, zusätzlich Gemüsebrühe, andere Lebensmittel sollten Sie meiden. Wichtig: zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag. Die Startphase kann ideal am Wochenende beginnen.

Phase 2: Reduktion Tag 4-7:

In der Reduktionsphase wird Fett verbrannt. Zweimal Almased (Frühstück und Abend) sowie eine kohlenhydratarme Hauptmahlzeit am Tag sind optimal. Falls ein Abendessen besser in den Tagesablauf passt als ein Mittagessen, können Sie diese auch austauschen: Zwischenmahlzeiten bitte meiden.

Phase 3: Stabilität Tag 8-10:

Zwei Mahlzeiten plus einmal Almased (am besten abends): Jetzt wird der Stoffwechsel auf dem Optimum stabilisiert. Die Reihenfolge der Rezepte in der planfigur muss nicht eingehalten werden.

Phase 4: Leben Tag 11-14:

Drei leckere Mahlzeiten plus ein Almased-Vitaldrink (morgens oder abends). Auch in der Lebensphase werden Sie weiter an Gewicht verlieren, jedoch etwas langsamer. Bei Wunsch nach stärkerer Gewichtsabnahme kann die Reduktionsphase sowie die Stabilitätsphase verlängert werden.


ICh habe letztes Wochenende begonnen und das ist mein 3. Tag ich habe den fast geschaft, trinke noch Gemüsebrühe dann ab ins Bett.

Startgewicht: 84 kg
Konfektionsgröße: 44
Körpergröße: 170
BMI:29,1

Ich habe wie gesagt jetzt schon die 3 Tage nur das Zeug getrunken. ICh mische es mit Wasser und Sojaöl. Schmecken tut es zwar nicht aber ein Ziel hab ich ja ICh muss sagen ich habe vor den 3 Kindern 63-66Kg gewogen, also mich belastet es langsam, dass ich mich hab gehen lassen

nun suche ich motivierte Mädels, die mit Almased abnehmen um sich auszutauschen

Ich werde meine Startphase verlängern. Höchstens bis Freitag also eine Woche aber vlt auch kürzer. muss schauen wie ich es mit der Arbeit schaffe weil ich 40 Stunden die Woche arbeite und der Job ist echt Stressig Heute gings, habe sogar Sport im Fintnessstudio gemacht hoffe ich halte durch

so bin kapput und leg mich jetzt hin.

01.07.2013 22:49
Meine Mutter hat das gemacht bzw macht es immernoch. Sie hat anfangs echt schön abgenommen. Jetzt ist das Gewicht aber doppelt wieder drauf, weil sie es dann nicht mehr genommen hat.
Also wenn man das Zeug nicht mehr nimmt kommt wohl der Jojo-Effekt
*
Ich persönlich halte von sowas gar nichts. Lieber gesund ernähren und Sport treiben
Neptunia1984
2774 Beiträge
02.07.2013 00:39
kann mich dem nur anschließen, sobald du normal isst hast du es wieder drauf. besser ist es die ernährung dauerhaft umzustellen ... bei kam nach 4 -5 tagen noch das ekelgefühl dazu, so dass ich das zeug nur noch mit zugehaltener nase runter bekommen hab, weil ich mich sonst übergeben hätte

ich mach jetzt shred und ess nicht mehr so viel zucker und fett
Sandra_Appuhn
4615 Beiträge
02.07.2013 01:42
ich nehme es auch immer wieder mal! habe 10 kg im januar runter und halte mein gewicht
schattenzauber
1507 Beiträge
02.07.2013 05:38
Ich hab das Zeug gar nicht runter gebracht, konnte es schon nach ein paar Tagen nicht mehr sehen. Hab dann stattdessen viel Sport gemacht (täglich circa anderthalb Stunden, Ausdauer und Krafttraining) und die Ernährung sinnvoll umgestellt. Nun hab ich 15 Kilo abgenommen und fühle mich wieder gut
unique_sugerpie
269 Beiträge
02.07.2013 08:42
Find ich richtig gut. würde ich auch gerne machen, aber ich habe angst das ich nicht durchhalten kann und im endeffekt nur mein geld ausm fenster geworfen hab.

der vater meines ehemaligen mitbewohners hat das gemacht und hoch gelobt. er fand das richtig toll, diese diät ,...
LeonsMami
5392 Beiträge
02.07.2013 09:13
1. absolut wiederlich. 2. habe ich auch das doppelte wieder drauf und 3. ist eine nahrungsumstellung auf dauer die bessere möglichkeit. wenn du es schaffst ausschließlich das zeug zu saufen, schaffst du es auch 3 mal am tag eine leckere und gesunde mahlzeit zu dir zu nehmen. das kommt aufs selbe raus, ohne jojo und es schmeckt auch noch. ich habe dadurch 12 kg verloren in 4 monaten. mein problem waren die süßen getränke. ich bin jetzt auf zero und wasser umgestiegen udn es wirkt wunder!
02.07.2013 10:22
Also ich habe vor einem halben Jahr bereits 7 Kilo mit Almased abgenommen und nichts wieder drauf.
Ich habe jetzt wieder begonnen. Allerdings nicht so streng, wie es auf der Packung steht. Ich habe die Startphase ausgelassen, bzw lasse sie aus.
Ich trinke morgens und abends einen Shake und esse mittags normal.
laeticia
5892 Beiträge
11.07.2013 09:17
Hallo ihr lieben,

sorry aber vollzeit arbeiten udn 3 kindern, da bleibt wenig Zeit für was anderes

kurzes Feedback: ich habe Alamsed 7 tage à 3 mal am tag genommen. seit Samstag letzte Woche esse ich auch einmal Mittags, aber ich find es hart durchzuhalten also hab ich etwas abgewandelt. ICh trinke es früh so gegen 7-8h dann essen ich etwas obst um 11h nicht viel handvoll. halb 2 esse ich was leichtes sehr wenig kohlenhydraten ( heute Fisch und gemüse oder geräuchterten Tofu mit gemüse usw.) nachmittag 150g natur joghurt so gegen 16h30 ohne süßungsmittel und abends trinke ich almased.

Gewicht 11.07.2013: 79,7 kg
Abgenommen: 4,3kg

ich komme nicht dazu sport so richtig zu machen. muss noch rausfinden was mir spass macht. für die 12tage bin ich super zufrieden

ach ja seit gestern trinke ich jetzt ( ist mein ziel) 3 l tee. habe vorher nur 2 geschafft. jetzt zwinge ich mich 3 l tee zu trinken

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