Das sieht richtig gut aus, Brünni!

Danke ihr lieben

Was für mich persönlich noch wichtiger ist, als dass ich optisch besser aussehe, ist das Innere.

Ich bin total aktiv und belastbar. Ich fühle mich nun mit Ü30 besser und jünger als mit U25. Das war es mir echt sowas von wert, meine Ernährung umzukrempeln

Und das sagt eine deren Motto vorher war: „ach, komm, die letzten 100g Schokolade gehen auch noch, noch ist mir nicht übel“

Das ist es , mit jedem Kilo, welches weg ist , geht es einem so viel besser !
Was macht ihr sonst noch so ? Ich gehe 1-2 mal die Woche joggen / schnelles gehen im Wechsel , habe einen höhenverstellbaren Schreibtisch und stehe sehr viel bei der Arbeit - meine 4 kinder wollen natürlich auch bespasst werden ....
Ich habe mir als erstes Ziel unter 90 vorgenommen - dann 80 und so weiter .
Blödmann - hast du auch vorher nachher Fotos ? 37 kg ? Richtig ! Hammer und meinen vollen Respekt

Mit der YAZIO-App zum Wohlfühlgewicht


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Veertje
Startgewicht : 152,0 kg (01.2018 )
Aktuelles Gewicht : 146,2 kg
Wiegetag : Freitag
Ziel 1 : -10 kg bis Himmelfahrt
Ziel 2 : -20 kg bis zum Geburtstag im Okt.

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Maus82
Startgewicht : 81,4 kg (01/2018 ) , 77,3 kg (01/2019)
Aktuelles Gewicht : 71,9 kg
Wiegetag : Samstag
Ziel 1 : 70 kg
Ziel 2 : 65 kg

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kk2404
Startgewicht : 93kg
Aktuelles Gewicht : 93kg
Wiegetag : Mittwoch
Ziel : 69

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Hehe, super und Glückwunsch.

Wieviel Kalorien isst du jetzt?

Die Waage sagt bei mir 88,3kg als Startgewicht. Da hab ich mein Gewicht doch ganz gut gehalten.

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Super !

Zitat von Earl2017:

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Hehe, super und Glückwunsch.

Wieviel Kalorien isst du jetzt?

Die Waage sagt bei mir 88,3kg als Startgewicht. Da hab ich mein Gewicht doch ganz gut gehalten.

1700 Kalorien. Seit letzter Woche.

Das ist ja schon mal super, das bei deinem Gewicht nichts oder nicht viel dazu gekommen ist.
Das motiviert und zeigt das du auch ohne darauf zu achten „im Rahmen“ bleibst.

Zitat von Earl2017:

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Hehe, super und Glückwunsch.

Wieviel Kalorien isst du jetzt?

Die Waage sagt bei mir 88,3kg als Startgewicht. Da hab ich mein Gewicht doch ganz gut gehalten.

Das ist doch gut.
Und jetzt startest Du durch.

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Zitat von kk2404:

Das ist es , mit jedem Kilo, welches weg ist , geht es einem so viel besser !
Was macht ihr sonst noch so ? Ich gehe 1-2 mal die Woche joggen / schnelles gehen im Wechsel , habe einen höhenverstellbaren Schreibtisch und stehe sehr viel bei der Arbeit - meine 4 kinder wollen natürlich auch bespasst werden ....
Ich habe mir als erstes Ziel unter 90 vorgenommen - dann 80 und so weiter .
Blödmann - hast du auch vorher nachher Fotos ? 37 kg ? Richtig ! Hammer und meinen vollen Respekt

Ja 37 kg. Habe auch Fotos, aber ich finde tatsächlich, man sieht es im Gesicht am Meisten. Ist schon echt gruselig, so daß Vorher nach langer Zeit mal wieder zu sehen.



Erschreckend, das mal wieder so vor Augen zu haben.

Zitat von Aduja:

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Ich schließ mich mal an. Super Abnahme.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von kk2404:

Das ist es , mit jedem Kilo, welches weg ist , geht es einem so viel besser !
Was macht ihr sonst noch so ? Ich gehe 1-2 mal die Woche joggen / schnelles gehen im Wechsel , habe einen höhenverstellbaren Schreibtisch und stehe sehr viel bei der Arbeit - meine 4 kinder wollen natürlich auch bespasst werden ....
Ich habe mir als erstes Ziel unter 90 vorgenommen - dann 80 und so weiter .
Blödmann - hast du auch vorher nachher Fotos ? 37 kg ? Richtig ! Hammer und meinen vollen Respekt

Ja 37 kg. Habe auch Fotos, aber ich finde tatsächlich, man sieht es im Gesicht am Meisten. Ist schon echt gruselig, so daß Vorher nach langer Zeit mal wieder zu sehen.



Erschreckend, das mal wieder so vor Augen zu haben.

Also ich finde das man es sowohl im
Gesicht als auch am Körper super gut sehen kann das du soviel abgenommen hast!

Du hast eine wunderschöne Figur!
Respekt für diese Leistung!

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Aduja:

Zitat von Veertje:

OMG!!!
-1,9 kg!

Und ich war nervös auf die Waage zu steigen weil wir gestern cheese breadsticks vom pizzamann hatten!

Ich schließ mich mal an. Super Abnahme.

Dankeschön

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von kk2404:

Das ist es , mit jedem Kilo, welches weg ist , geht es einem so viel besser !
Was macht ihr sonst noch so ? Ich gehe 1-2 mal die Woche joggen / schnelles gehen im Wechsel , habe einen höhenverstellbaren Schreibtisch und stehe sehr viel bei der Arbeit - meine 4 kinder wollen natürlich auch bespasst werden ....
Ich habe mir als erstes Ziel unter 90 vorgenommen - dann 80 und so weiter .
Blödmann - hast du auch vorher nachher Fotos ? 37 kg ? Richtig ! Hammer und meinen vollen Respekt

Ja 37 kg. Habe auch Fotos, aber ich finde tatsächlich, man sieht es im Gesicht am Meisten. Ist schon echt gruselig, so daß Vorher nach langer Zeit mal wieder zu sehen.



Erschreckend, das mal wieder so vor Augen zu haben.

Hammer ! Tatsächlixh - das spornt an ! Großer Respekt !