Wochenplan 02.03.12 - 08.03.12

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Ziel: Nicht mehr als 31 PP. am Tag!!!
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Wochenextra: noch 49PP. von 49PP.
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Freitag:
Morgens: 1 Joghurt Erdbeer 0,1%, 1 Banane = 3PP.
Insgesamt: 3PP.

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Achsooo und ich darf jetzt nur noch 31PP.
Na aber damit sollte ich hinkommen, momentan wars ja manchmal sogar zu viel mit den 32PP.

wieso denn jetzt weniger?

Ich habe heute mein 5% Stern bekommen vielleicht deswegen...

*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 65,4 kg
Wochen-Abnahme: 0,9 kg
Gesamt-Abnahme: 5,1 kg
*
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 90,3 kg
Wochen-Abnahme: 0,3 kg
Gesamt-Abnahme: 6,8 kg
*
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 86,0 kg
Wochen-Abnahme: + 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 6,6 kg
*
*Indira*
Größe: 1,76m
Start: 98,0 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 91 kg
Wochen-Abnahme: 7,0 kg
Gesamt-Abnahme: 7,0 kg
*
*Joli06*
Größe: 1,66 m
Start: 67,7 kg
Ziel: 58kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 67,3 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 0,4 kg
*
*Melegon*
Größe: 1,60 m
Start: 68,0 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 66,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 1,2 kg
*
*Madi79*
Größe: 1,70 m
Start: 69,5 kg
Ziel: 62 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 62,3 kg
Wochen-Abnahme: 0,9 kg
Gesamt-Abnahme: 7,2 kg
*
*Schoki10*
Größe: 1,74 m
Start: 84,4 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 77,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 6,9 kg
*
*Siraaa*
Größe: 1,64 m
Start: 100,0 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 94,1 kg
Wochen-Abnahme: 0,3 kg
Gesamt-Abnahme: 5,9 kg
*
*S-k-y*
Größe: 1,64 m
Start: 93,8 kg
Ziel: ?kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 91,7 kg
Wochen-Abnahme: 2,1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,1 kg
*
*Tine83*
Größe: 1,64 m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 98,2 kg
Wochen-Abnahme: 0,2 kg
Gesamt-Abnahme: 1,6 kg
*
*TrollTrio*
Größe: 1,73 m
Start: 115,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 113,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,2 kg
Gesamt-Abnahme: 2,0 kg
*
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 02.03. 86,2 kg
Wochen-Abnahme: 1,3 kg
Gesamt-Abnahme: 4,6 kg

Indira hat 7kg abgenommen die Woche???
Ist das ein Fehler???
Wenn nein, wie hat sie das gemacht???

Zitat von Würmchen2009:

Indira hat 7kg abgenommen die Woche???
Ist das ein Fehler???
Wenn nein, wie hat sie das gemacht???

Nein sorry, dass war die Gesamtabnahme. Sie ist ja erst bei uns eingestiegen und hatte vorher schon die 7 kg weg. nehm ich gleich beim nächsten erneuern ändern

ui, meine daten sind ja schon drin, wollt grad noch ne pn schreiben..... danke

so, ich bin mal frech und hab was geklaut:

Wochenplan 02.03.12 - 08.03.12

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Ziel: Nicht mehr als 32 PP . am Tag!!!
Wochenextra: noch 49PP. von 49PP.
~
Freitag:
Morgens: 2 Sandwich-Scheiben 5PP, Halbfettmargarine 1PP und 6 Scheiben Rohschinken 2PP, dazu Cappu 2PP
Insgesamt: 10PP

Zitat von Würmchen2009:

Achsooo und ich darf jetzt nur noch 31PP.
Na aber damit sollte ich hinkommen, momentan wars ja manchmal sogar zu viel mit den 32PP.

Bei deiner guten abnahme, brauch ich dein Essensplan von den letzten wochen
Man das will ich auch ^^

Was trinkt ihr eigentlich????

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Achsooo und ich darf jetzt nur noch 31PP.
Na aber damit sollte ich hinkommen, momentan wars ja manchmal sogar zu viel mit den 32PP.

wieso denn jetzt weniger?

Ich habe heute mein 5% Stern bekommen vielleicht deswegen...

ich hatte dann immer noch die gleiche punktzahl. vielleicht nimmst du zu schnell ab und deshalb haben sie gekürzt

Zitat von S-k-y:

Was trinkt ihr eigentlich????

tee, wasser, kaffee

Zitat von S-k-y:

Was trinkt ihr eigentlich????

wasser&tee&kaffee und ganz selten mal ne saftschorle

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Achsooo und ich darf jetzt nur noch 31PP.
Na aber damit sollte ich hinkommen, momentan wars ja manchmal sogar zu viel mit den 32PP.

wieso denn jetzt weniger?

Ich habe heute mein 5% Stern bekommen vielleicht deswegen...

ich hatte dann immer noch die gleiche punktzahl. vielleicht nimmst du zu schnell ab und deshalb haben sie gekürzt

nee das wird mit annehmenden gewicht runtergestuft wird ja über die formel berechnet und ist ja unterschiedlich.

tee,wasser und selten mal nen glas cola

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Würmchen2009:

Achsooo und ich darf jetzt nur noch 31PP.
Na aber damit sollte ich hinkommen, momentan wars ja manchmal sogar zu viel mit den 32PP.

wieso denn jetzt weniger?

Ich habe heute mein 5% Stern bekommen vielleicht deswegen...

ich hatte dann immer noch die gleiche punktzahl. vielleicht nimmst du zu schnell ab und deshalb haben sie gekürzt

nee das wird mit annehmenden gewicht runtergestuft wird ja über die formel berechnet und ist ja unterschiedlich.

dann gibts scheinbar nicht weniger als 26 punkte, denn ich hab von anfang an die gleiche punktzahl.

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Was trinkt ihr eigentlich????

tee, wasser, kaffee

Zitat von Galadriel80:
wasser&tee&kaffee und ganz selten mal ne saftschorle

ok... bei mir gehen jeden tag 4 Punkte wegen der Saftschorle drauf.... Ich kann wasser einfach nicht abhaben *ggg*

Welchen Tee trink ihr? hat der Punkte`?