Abnehmen mit Weight Watchers - Start, Austausch, Motivation
09.01.2013 07:28
Jippi
Clio, glückwunsch zur tollen abnahme
Deseli, willkommen und viel erfolg
Clio, glückwunsch zur tollen abnahme
Deseli, willkommen und viel erfolg
09.01.2013 10:36
Zitat von deseli:
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme:6-7kg
trägst du dich bitte in die liste ein?
09.01.2013 10:55
Zitat von cliobaby99:
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 30.11.. 76,8 kg
Wochen-Abnahme: 2,0 kg
Gesamt-Abnahme: 20,3 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 69,5 kg
1. Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 08.01. 68,1 kg
Wochen-Abnahme: -1,4 kg
Gesamt-Abnahme: -1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel erreicht
aktuelles Gewicht: 16.11. 68.3 kg
Gesamt-Abnahme: ca. 24 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 05.01. 99,3 kg
Wochen-Abnahme: -1,7kg
Gesamt-Abnahme: -13kg
*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6
*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg
aktuelles Gewicht: 06.11.2012 - 96 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 6,4 kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 31.08 71,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,3 kg
Gesamt-Abnahme: 9,5 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 84,1kg
Wochenabnahme:+1,9kg
Gesamtabnahme: 10,1kg
*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 98 kg
1. Ziel: 93,1 kg
Ziel: 84 kg
Aktuelles Gewicht: 17.09. 93,5 kg
Wochenabnahme: 1,5 kg
Gesamtabnahme: 4,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 76,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg
aktuelles Gewicht: 31.10. 59,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,0 kg
Gesamt-Abnahme: 17,0 kg
*Nicktierchen*
Größe: 1,75m
Start:76 kg
Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg
Wochen-Abnahme:0,2kg
Gesamt-Abnahme:5,4kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 09.11.12 69,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 10,5 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 13.09.12 87,6 kg
Wochen-Abnahme: -1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 12,2 kg
*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg
*Krümel2011*
Größe: 1,63m
Start: ?
1.Ziel: ?
aktuelles Gewicht: ?
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme:
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg
09.01.2013 12:01
Hallo ihr Lieben,
nachdem ich den ganzen Dezember nicht ins Treffen konnte war ich gestern wieder da.
Man war das voll Ich habs mir ja schon gedacht, aber dass es so voll würde, da war selbst ich überrascht.
Hab die letzten 1 1/2-2 Wochen einiges zugenommen. Das hatte weniger mit den Feiertagen zu tun, sondern war allgemein ne doofe Zeit. Ich war so frustriert, dass ich gestern schon den ganzen Tag überlegt hatte, ob ich überhaupt noch zu den Treffen gehen oder ich mich nicht abmelden solle. Aber nein das wäre der Anfang vom Ende.
Dann haben sich dort alle unterhalten, dass sich kaum /gar nicht zugenommen hätten und ich kam mir vor wie Fressi höchst persönlich...
Naja, zurückblicken bringt alles nichts
Was haltet ihr eigentlich von dem "neuen" Programm? Ich fand es total dämlich, dass es gestern nur darum ging und das Treffen fast schon eine Programmerläuterung für die Neuen war. Hätte es besser gefunden, wäre es mehr um Motivation oder sowas gegangen, jetzt wieder durchzustarten.
Naja... auf auf
nachdem ich den ganzen Dezember nicht ins Treffen konnte war ich gestern wieder da.
Man war das voll Ich habs mir ja schon gedacht, aber dass es so voll würde, da war selbst ich überrascht.
Hab die letzten 1 1/2-2 Wochen einiges zugenommen. Das hatte weniger mit den Feiertagen zu tun, sondern war allgemein ne doofe Zeit. Ich war so frustriert, dass ich gestern schon den ganzen Tag überlegt hatte, ob ich überhaupt noch zu den Treffen gehen oder ich mich nicht abmelden solle. Aber nein das wäre der Anfang vom Ende.
Dann haben sich dort alle unterhalten, dass sich kaum /gar nicht zugenommen hätten und ich kam mir vor wie Fressi höchst persönlich...
Naja, zurückblicken bringt alles nichts
Was haltet ihr eigentlich von dem "neuen" Programm? Ich fand es total dämlich, dass es gestern nur darum ging und das Treffen fast schon eine Programmerläuterung für die Neuen war. Hätte es besser gefunden, wäre es mehr um Motivation oder sowas gegangen, jetzt wieder durchzustarten.
Naja... auf auf
09.01.2013 12:04
Neues programm???? Hab i was verpasst?!
Ja schakka , wir starten durch
Ja schakka , wir starten durch
09.01.2013 12:06
laura mach dir nix draus. du hast ja nur von denen gehört die wenig zugenommen haben, da waren sich auch einge dabei, die es sich um weihnachten haben gut gehen lassen und das is auch legitim find ich is ja nur 1x im jahr.
und nu wird neu durchgestartet hihi
~
das neue programm...naja ich erkenn keinen großen unterschied...diese routinen find ich schwachsinnig da was einzutragen...weiß auch nich^^
~
mami das hieß letztes jahr noch propoints 2.0 und jetzt 360°
und nu wird neu durchgestartet hihi
~
das neue programm...naja ich erkenn keinen großen unterschied...diese routinen find ich schwachsinnig da was einzutragen...weiß auch nich^^
~
mami das hieß letztes jahr noch propoints 2.0 und jetzt 360°
09.01.2013 12:07
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 30.11.. 76,8 kg
Wochen-Abnahme: 2,0 kg
Gesamt-Abnahme: 20,3 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 69,5 kg
1. Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 08.01. 68,1 kg
Wochen-Abnahme: -1,4 kg
Gesamt-Abnahme: -1,4 kg
*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel erreicht
aktuelles Gewicht: 16.11. 68.3 kg
Gesamt-Abnahme: ca. 24 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 05.01. 99,3 kg
Wochen-Abnahme: -1,7kg
Gesamt-Abnahme: -13kg
*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6
*Krümel2011*
Größe: 1,63m
Start: ?
1.Ziel: ?
aktuelles Gewicht: ?
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme:
*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg
aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme: 3,8
*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 31.08 71,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,3 kg
Gesamt-Abnahme: 9,5 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 84,1kg
Wochenabnahme:+1,9kg
Gesamtabnahme: 10,1kg
*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 98 kg
1. Ziel: 93,1 kg
Ziel: 84 kg
Aktuelles Gewicht: 17.09. 93,5 kg
Wochenabnahme: 1,5 kg
Gesamtabnahme: 4,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 76,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg
aktuelles Gewicht: 31.10. 59,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,0 kg
Gesamt-Abnahme: 17,0 kg
*Nicktierchen*
Größe: 1,75m
Start:76 kg
Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg
Wochen-Abnahme:0,2kg
Gesamt-Abnahme:5,4kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 09.11.12 69,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 10,5 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 13.09.12 87,6 kg
Wochen-Abnahme: -1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 12,2 kg
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 30.11.. 76,8 kg
Wochen-Abnahme: 2,0 kg
Gesamt-Abnahme: 20,3 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 69,5 kg
1. Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 08.01. 68,1 kg
Wochen-Abnahme: -1,4 kg
Gesamt-Abnahme: -1,4 kg
*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel erreicht
aktuelles Gewicht: 16.11. 68.3 kg
Gesamt-Abnahme: ca. 24 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 05.01. 99,3 kg
Wochen-Abnahme: -1,7kg
Gesamt-Abnahme: -13kg
*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6
*Krümel2011*
Größe: 1,63m
Start: ?
1.Ziel: ?
aktuelles Gewicht: ?
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme:
*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg
aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg
Wochen-Abnahme:
Gesamt-Abnahme: 3,8
*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 31.08 71,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,3 kg
Gesamt-Abnahme: 9,5 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 84,1kg
Wochenabnahme:+1,9kg
Gesamtabnahme: 10,1kg
*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 98 kg
1. Ziel: 93,1 kg
Ziel: 84 kg
Aktuelles Gewicht: 17.09. 93,5 kg
Wochenabnahme: 1,5 kg
Gesamtabnahme: 4,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 76,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg
aktuelles Gewicht: 31.10. 59,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,0 kg
Gesamt-Abnahme: 17,0 kg
*Nicktierchen*
Größe: 1,75m
Start:76 kg
Ziel: 66 kg
aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg
Wochen-Abnahme:0,2kg
Gesamt-Abnahme:5,4kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 09.11.12 69,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 10,5 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 13.09.12 87,6 kg
Wochen-Abnahme: -1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 12,2 kg
09.01.2013 12:11
@Hafenperle: Ja, das habe ich auch gedacht. Die Anderen haben sich wie ich geschämt und haben geschwiegen
@MamiMareike: Ja genau, es heißt jetzt Pro Points Plan 360° und da wurde in "Studien" herausgefunden, dass es neben dem normalen Hunger wohl auch einen Lusthunger gibt. Das ist eben der Hunger auf Schokolade, oder Chips usw. und der kann genau so extrem werden, wie richtiger hunger. Bei übergewichtigen ist der wohl ausgeprägter und um damit umgehen zu können wurden so Routinen entwickelt.
Naja... keine Ahnung... Schaun wir mal
------------
Hab die Liste wieder alphabetisch geordnet.
@MamiMareike: Ja genau, es heißt jetzt Pro Points Plan 360° und da wurde in "Studien" herausgefunden, dass es neben dem normalen Hunger wohl auch einen Lusthunger gibt. Das ist eben der Hunger auf Schokolade, oder Chips usw. und der kann genau so extrem werden, wie richtiger hunger. Bei übergewichtigen ist der wohl ausgeprägter und um damit umgehen zu können wurden so Routinen entwickelt.
Naja... keine Ahnung... Schaun wir mal
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Hab die Liste wieder alphabetisch geordnet.
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