hallo!

ne bekannte von mir hat in der SS total viel zugenommen und sich danach nur mehr von Gurken ernährt!
Sie hat in 3Wochen 12 Kilo abgenommen.
Geht das echt sooo schnell??
Möchte das jetzt auch machen.

Was haltet ihr davon? Habt ihr das schon mal probiert?

VLG Jenny

hey nicht schlecht.....also viel falsch machen kann man da nicht,ist gesund und glaube weniger das man dadurch zu nimmt

würde ich probieren

Bei so einer Art anzunehmen, lässt der sogenannte Jojo-Effekt nicht lang auf sich warten.
Ernähre dich gesund und treibe Sport!
Alles andere ist für die Katz und langfristig sowohl ungesund als auch ohne Nutzen.

Hab ich auch von gehört und hab gestern damit angefangen.
Bisher geht es mir gut. Ob es wirklich hilft ? Ich bin gespannt Ich liebe Gurken und daher fällt es mir noch leicht. Mal sehen wie lange ich sie noch gerne esse

Vermutlich hat sie in der SS viel Wasser angesetzt und das (und etwas Anderes *1) nun verloren.
Noch dazu gibt es zu sagen: Gurken haben kaum Nährwert. Man müsste Unmengen davon essen, um satt zu werden. Das dehnt den Magen unnötig aus, was wieder zu mehr Hunger führt.
Hinzu kommt, dass man bei einer derartigen Ernährung bestimmte Nährstoffe einfach nicht bekommt und das nicht so besonders gesund ist.

*1 Das Andere, dass sie verloren hat, wird wohl Muskelgewebe sein. Gurken haben kaum Eiweiß, daher wird so wohl eher, da sie ja auch vermutlich keinen Sport macht, Muskelgewebe abbauen als Fettgewebe.

Meine Meinung: Absolut bescheuerte Diät. Man macht sich nur kaputt damit. Wenn sie hinterher wieder zunimmt, würde es mich nicht wundern.

das problem bei gurken ist aber das sie ja zu 90% (oder waren es sogar 95-98%) aus wasser bestehen... ernährungsphysiologischen wert haben sie also nicht so... man sollte wenn immer etwas vollkornbrot mit frischkäse oder nur etwas frischkäse dazu essen damit man nicht in einen nährstoffmangel rutscht... und ein gesundes maß an bewegung darf natürlich auch nicht fehlen...

nicht mehr lange,ich habe ne diät gemacht da waren erbeeren dabei,und ich liebe erdbeeren,nach 3 tagen konnte ich die nicht mehr sehen

du willst net ernsthaft n paar wochen am stück gurken essen? na dann viel spaß! grundsätzlich geht das bestimmt...gruken bestehen hauptsächlich aus wasser. also viel kalorien nimmste da net zu dir. aber dein stoffwechsel wird runter schalten, weil er nix zu tun hat. am schnellsten verlierst deine muskeln - ohne eiweis keine muskeln! das ist schonma ne menge gewicht. danach ist ein jojo-effekt sowas von sicher! kannst dich ja net dein leben lang nur von gurken ernähren. sobald du dann normal isst, is alles fürn arsch.

um auf dauer abzunehmen musste am tag mind. 800 kalorien zu dir nehmen. ein gemisch aus allem, was dein körper braucht! hör auf mit so nem scheiß...des wird dir sowas von stinken, wenn du in 3 monaten alles und noch 5 kg mehr wieder drauf hast!

Zitat von raspberry_kiss:

das problem bei gurken ist aber das sie ja zu 90% (oder waren es sogar 95-98%) aus wasser bestehen... ernährungsphysiologischen wert haben sie also nicht so wirklich... man sollte wenn immer etwas vollkornbrot mit frischkäse oder nur etwas frischkäse dazu essen damit man nicht in einen nährstoffmangel rutscht... und ein gesundes maß an bewegung darf natürlich auch nicht fehlen...

wenn man eine diät macht kombiniert mit sport verliert man am anfang erstmal wasser bevor es an die fettpolster geht, wo man sich dann wunder was denkt was man schon abgenommen hat... das ist dann auch diese JoJo effekt hürde, wo man denkt es bringt eh nix... abnehmen braucht geduld und selbst wenn man damit so schnell abnimmt ist das nicht gerade gut für den Körper...

Was schnell an Geiwcht weg geht, kommt meist noch schneller zurück (wenn man nicht vorher stirbt)!

Die Meisten Leute die solche Arten von Diäten machen, fingen mit einem bisschen Übergewicht an und sind heute, gerade wegen solchen Diäten erst richtig adipös.

Durch ständig neue und wechselonde absolut nutzlose Diäten, trainiert sich der Körper erst richtig Fett an.

Das Einzige das wirklich hilft, ist eben gesunde Ernährung und Bewegung, Bewegung, Bewegung und zwar für den rest des Lebens, was wirklich nicht das Schlechteste ist.
Es gibt genug Gesundes das schmeckt und viele Sportarten die Spaß machen. Noch mehr sicher mit einem Partner oder einer Partnerin (Freundin).

Wer schlank sein, bzw. werden möchte, darf sich nicht aus Faulheit auf Diäten ausruhen, das bringt nämlich NULL!