Hallo,

ab wann darf ich welchen Sport nach einem KS machen?
Entbindung ist jetzt drei Monate her.

LG Vida

huhu, also mein arzt sagte mir nach 8 wochen darf ich bereits voll wieder heben usw.. also auch sport machen..
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aber ich habe heute noch probleme damit.. und mein ks is schon 8 1/2 monate her..
hab aber auch nen narbenbruch vielleicht liegts bei mir dadran..

frag am besten deine hebi / GYN nach, die wissen das immer am besten.
LG Mimi

Also mein arzt auch gesagt 6-8 Wochen noch langsam tuhn. Meiner ist jetzt 6 Monate her und ich mach schon wieder ALLES. Eigl. dürftest du jetzt wieder alles machen, hör auf dein Körper =) er wird dir zeigen wenn was noch nicht geht =).

Danke für eure Atworten...eigentlich fühle ich mich fit.
Wie siehts aus mit sit ups ....wegen der Bauchmuskeln....sind die denn schon wieder an Ort und Stelle will halt nichts überstürzen

Zitat von Vida:

Danke für eure Atworten...eigentlich fühle ich mich fit.
Wie siehts aus mit sit ups ....wegen der Bauchmuskeln....sind die denn schon wieder an Ort und Stelle will halt nichts überstürzen

also situps sagte meine hebamme mir, besser nur diese seitlichen situps.. weil die muskulatur wohl nen bissi länger brauch. aber so nach 12wochen sagte sie sollte das auch wieder kein problem sein.

LG Mimi

Danke schonmal für eure Antworten Mädels.
Mein einziges Problem ist der kleine Waschbärbauch, der war aber auch riiiiiesig, ich wurde gefragt ob da zwei drin sind. Und nach der Entbindung wurde ich gefragt wanns soweit ist
Naja nun wieg ich um die 60 aber der Bauuuuuch, ich glaub ich kauf mir nen Laufband da kann ich dann non stop laufen
Wer weiß wie ich dem Waschbärbauch den Kampf ansage....? Diäten mach ich nicht, hab ich auch noch nie gemacht und hatte immer 55 kg. Die kilos sind mir egal und wenn ich noch n Jahr 60 wiege auch gut, aaaaaaaaber der Bauuuch

Hehe, ja das mit dem Bauch kenne ich...
Hab ich heute auch noch Aber ich kann mich net überwinden mich mal mehr zu bewegen, als haushalt machen und mit meinem kleinen spazieren zu gehen.. Naja den nerv dazu hab ich auch net wirklich (alleine is das ganze doch noch nen bissi anders)..
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Aber wenn du dich bereit dafür fühlst und dich gut dabei fühlst jetzt sport zu machen dann mach es. fang langsam an und du wirst sehen was dein Körper die sagt.
Alles Gute
LG Mimi