huhu, wann habt ihr mit sport nach der ss angefangen?
lg janina

Ich hab etwa 2 Wochen nach meinem KS wieder angefangen zu reiten. Dazu muss ich aber sagen, dass mein Pferd und ich schon ziemlich lange als Team unterwegs sind und dementsprechend gut eingespielt sind. Sonst wär mir das Verletzungsrisiko zu hoch gewesen (wenn man mal runter fällt und was an der Narbe aufgeht...).
Laufen fand ich im gesamten Zeitraum, in dem ich gestillt habe nicht so toll, egal mit welchem Sport-BH. Deshalb mach ich eigentlich auch erst wieder sein 3 Wochen so richtig was.

Hallo!

Ich habe drei Wochen nach der Geburt wieder mit Joggen angefangen. Allerdings waren das immer nur ein paar hundert Meter, schließlich hatte ich den Wagen dabei. Dazwischen bin ich immer gewalkt. Meine erste lange Strecke bin ich drei oder vier Wochen später gelaufen. Sechs Wochen nach der Geburt bin ich auch wieder geklettert.

LG Kirsten

Nach 4 Wochen hab ich mit Rückbildung angefangen, und dann so zu Hause ein bißchen Gymnastik gemacht. Draußen was machen ging nicht, weil so viel Schnee lag. Ich war aber den ganzen Winter der Schneeschipper . Nach 4 Monaten hab ich wieder mit Badminton angefangen.

Hey,
also ich habe mich so wohl gefühlt,das ich nach 3 wochen langsam mit meinem Hometrainer angefangen habe. Und nun bin ich wieder beim leichten Muskelaufbau angelangt.
Ich liebe Sport und hatte auch keine Probleme damit.

Lg

also ich hab normal entbunden und hatte auch keinerlei verletzungen. hab dann nach 6 wochen meinen rückbildungskurs angefangen und dann gings weiter mit aerobic. meine hebamme von der rückbildung meinte, erst nach dem rückbildungskurs sollte man beginnen!