Huhu,
irgenwie bin ich zur Zeit total unzufrieden mit meiner Figur und möchte noch 5 Kilo abspecken (2 davon sind immer noch nach der SS mit drauf )
Vielleicht gibts ja noch ein paar abnehmfreudige und wir tauschen uns hier ein bisschen aus?
Ich habe vor mich gesund zu ernähren und möchte keine bestimmte Diät machen sondern es wirklich schaffen meine Ernährung komplett umzustellen! Und vielleicht bekomme ich auch ein wenig Sport mit eingeplant.
Also ran an die Kilos

Bin auch gerade fleißig dabei und habe die 5 schon geschafft, es müssen aber noch 3 weg.
Ich bin auch kein Diät Freund und möchte mir trotzdem zwischendurch noch was gönnen. Ich gehe wieder Laufen und trinke viel Wasser. Außerdem esse ich viel Obst und Gemüse und versuche fettärmer zu kochen.

ich will 10 abnehmen .. Alle Kilos sind noch von der SS drauf. Ich hab heute angefangen mit Pilates ( Trainings DVD ) und es macht total Spaß

Zitat von Teeniemama2009:

ich will 10 abnehmen .. Alle Kilos sind noch von der SS drauf. Ich hab heute angefangen mit Pilates ( Trainings DVD ) und es macht total Spaß

Pilates? was macht man da?
machst du ne bestimmte Diät?

Zitat von redhotchili:

Zitat von Teeniemama2009:

ich will 10 abnehmen .. Alle Kilos sind noch von der SS drauf. Ich hab heute angefangen mit Pilates ( Trainings DVD ) und es macht total Spaß

Pilates? was macht man da?
machst du ne bestimmte Diät?

http://www.pilates.de/was-ist-pilates/

Bis jetzt mach ich noch garkeine Diät weil ich das nicht durchhalten würde. Ich will jetzt aber anfangen zu Joggen oder so.

Oh, Pilates habe ich auf der Mutter Kind Kur gehabt, voll anstrengend aber super effektiv. Ich will ab September einen Kurs belegen, bis dahin gehe ich eben Joggen.
Das ist ein Bauch, Beine, Po Training.